栃木県で行なっているWRAPクラスです。 WRAPとは、Wellness Recovery Action Planの略で、日本語では「元気回復行動プラン」と訳されています。 落ち込んだ時にこの曲を聴くと落ち着く、一歩を踏み出したい時にこの文章を読むと勇気が出るなど、状況によって自分を助けてくれるこなどありませんか？ そのような自分の元気に役立つことを振り返ってみたり、他の人の元気に役立つことを参考にしてみたり、みんなで安心できる雰囲気の中で学び合っています。 栃木県小山市を拠点に月1回の定期クラスを行なっています。 興味のある方はどなたでも参加できますので、いつでもお気軽にご参加ください。

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